{"id":10815,"date":"2026-09-15T17:18:18","date_gmt":"2026-09-15T17:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cab.com.br\/?p=10815"},"modified":"2026-09-15T18:31:49","modified_gmt":"2026-09-15T18:31:49","slug":"informacoes-trekking-trans-espinhaco-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cab.com.br\/?p=10815","title":{"rendered":"Informa\u00e7\u00f5es Trekking Trans Espinha\u00e7o 2026"},"content":{"rendered":"\n

Programa\u00e7\u00e3o completa e informa\u00e7\u00f5es gerais:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1\u00b0 Dia Traslado Confins a Ouro Branco<\/p>\n\n\n\n

20\/09 10h30 Traslado Confins – Ouro Branco
20\/09 14h Previs\u00e3o chegada a Ouro Branco
Restante dia\/noite livre, podemos combinar algo pelo Whatsapp<\/p>\n\n\n\n

2\u00b0 Dia Trekking Ouro Branco a Itatiaia 10k<\/p>\n\n\n\n

21\/09 07h Caf\u00e9 da Manh\u00e3
21\/09 08h Traslado inicio do trekking sa\u00edda do hotel preparado para o trekking com as malas prontas para transfer
21\/09 09h Desembarque e inicio do Trekking
21\/09 13h Previs\u00e3o final do Trekking
Ap\u00f3s o Trekking almo\u00e7o na vila
Restante do dia livre
Jantar podemos combinar na vila<\/p>\n\n\n\n

3\u00b0 Dia Trekking Itatiaia a Chapada 11k<\/p>\n\n\n\n

22\/09 07h Caf\u00e9 da Manh\u00e3
22\/09 08h Inicio do Trekking, deixe as malas prontas para traslado
22\/09 13h Previs\u00e3o final do Trekking
Ap\u00f3s o Trekking almo\u00e7o na vila
Restante do dia livre
Jantar podemos combinar na vila<\/p>\n\n\n\n

4\u00b0 Dia Trekking Chapada a Lavras Novas 6k<\/p>\n\n\n\n

23\/09 08h Caf\u00e9 da Manh\u00e3
23\/09 09h In\u00edcio do Trekking, deixe as malas prontas para traslado
23\/09 13h Previs\u00e3o final do Trekking
Ap\u00f3s o Trekking almo\u00e7o em Lavras Novas
Restante do dia livre
Jantar combinamos no Whatsapp, local com estrutura de turismo<\/p>\n\n\n\n

5\u00b0 Dia Livre ou Trekking adicional at\u00e9 as Cachoeiras da regi\u00e3o 12k<\/p>\n\n\n\n

24\/09 07h Caf\u00e9 da Manh\u00e3
24\/09 08h Sa\u00edda para o Trekking a quem desejar
24\/09 13h Previs\u00e3o final do Trekking
Restane do dia livre ou podemos combinar algo pelo Whatsapp<\/p>\n\n\n\n

6\u00b0 Dia Trekking Lavras Novas a Ouro Preto 13k<\/p>\n\n\n\n

25\/09 07h Caf\u00e9 da Manh\u00e3
25\/09 08h In\u00edcio doTrekking, deixe as malas prontas para traslado
25\/09 13h Previs\u00e3o final do Trekking
25\/09 13h Traslado at\u00e9 o centro de Ouro Preto em Van
Ao chegar na cidade check-in no hotel e sa\u00edda para almo\u00e7o
Restante do dia\/noite livre
Combinamos algo pelo Whatsapp<\/p>\n\n\n\n

7\u00b0 Dia Traslado de Ouro Preto\u00e0 Confins<\/p>\n\n\n\n

26\/09 08h Saida de Van para o Aeroporto
Hotel n\u00e3o tem caf\u00e9 da manh\u00e3 ent\u00e3o vamos parar em Cachoeira do Campo que fica a 15 minutos de viagem
Local com artesanatos e sovenirs que todos podem comprar e a Van transporta at\u00e9 S\u00e3o Paulo
Nesse local vamos tomar caf\u00e9 mais refor\u00e7ado e seguimos para Confins
At\u00e9 o Aeroporto s\u00e3o mais 2h30 de viagem<\/p>\n\n\n\n

Para o Trekking:<\/p>\n\n\n\n

Roupas leves e respir\u00e1veis
Cal\u00e7ado apropriado para trilhas, botas de trekking ou t\u00eanis com solado antiderrapante
Corta-vento ou jaqueta imperme\u00e1vel
Ideal usar meias de trekking
Bast\u00e3o de caminhada pode ajudar
Chap\u00e9u ou bon\u00e9 e \u00f3culos de sol
Protetor solar e repelente de insetos
\u00c1gua suficiente, recomendo de 1 a 2 litros por dia
Snacks energ\u00e9ticos: Barras de cereal, frutas secas e oleaginosas s\u00e3o f\u00e1ceis de transportar e \u00f3timos para reposi\u00e7\u00e3o de energia.
Mochila de ataque ou uma mochila pequena para levar suas coisas durante o t<\/p>\n\n\n\n

Sobre os lugares:<\/p>\n\n\n\n

Ouro Branco, cidade grande com estrutura
Itatiaia, distrito de Ouro Branco, vilarejo simples e pacato, sem muita estrutura.
Chapada, distrito de Ouro Preto, vilarejo simples e pacato, sem muita estrutura.
Lavras Novas, distrito de Ouro Preto, j\u00e1 possui boa estrutura por ser local de turismo badalado.
Ouro Branco, cidade grande com estrutura.<\/p>\n\n\n\n

Sua bagagem:<\/p>\n\n\n\n

Uma mala padr\u00e3o limite avi\u00e3o
Bagagem deve ser deixada para ser transportada dia a dia logo cedo na recep\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Hospedagens:<\/p>\n\n\n\n

Ouro Branco, Serra Palace Hotel https:\/\/www.instagram.com\/serrapalacehotel<\/a>
Itatiaia, Pousada Vila Real https:\/\/www.instagram.com\/villarealitatiaia<\/a>
Chapada, Casa da Chapada https:\/\/www.instagram.com\/casa.dachapada<\/a>
Lavras Novas, Pousada Palavras Novas https:\/\/www.instagram.com\/pousadapalavrasnovas<\/a>
Ouro Preto, Pousada imperial https:\/\/www.instagram.com\/imperialcidade<\/a><\/p>\n\n\n\n

Emerg\u00eancia:<\/p>\n\n\n\n

O trajeto \u00e9 tranquilo sem muita dificuldade ou escaladas
Estou levando kit 1\u00b0 socorros para pequena ajuda
Se faz uso de rem\u00e9dio leve consigo e comunique
Caso haja necessidade solicitamos o servi\u00e7o p\u00fabico de resgate
Tenho contados na regi\u00e3o e podemos acionar um ve\u00edculo
A minha Van vai estar por perto posso utilizar
Quem n\u00e3o puder\/quiser caminhar pode ir com o ve\u00edculo que transporta as malas
Se precisar de transporte adicional me avise com custo a parte<\/p>\n\n\n\n

Mais d\u00favidas e detalhes pelo Whatsapp ou pessoalmente, obrigado<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Programa\u00e7\u00e3o completa e informa\u00e7\u00f5es gerais: 1\u00b0 Dia Traslado Confins a Ouro Branco 20\/09 10h30 Traslado Confins – Ouro Branco20\/09 14h Previs\u00e3o chegada a Ouro BrancoRestante dia\/noite livre, podemos combinar algo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[],"class_list":["post-10815","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-informacoes-dos-eventos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cab.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cab.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cab.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cab.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cab.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10815"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.cab.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10842,"href":"https:\/\/www.cab.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10815\/revisions\/10842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cab.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cab.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cab.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}