Ponto de encontro SP – Sábado 26/04/2025 às 6h30
Rua Conceição Veloso, 100 – Vila Mariana, São Paulo – SP
https://maps.app.goo.gl/2XD6E8EEVTu9gDhv8
Programação:
06h30 concentração
07h00 traslado de Van
08h30 início do pedal
10h30 pausa para hidratação e lanche
12h30 previsão término do pedal e local para almoço
16h00 retorno de Van
Ponto de encontro em São Paulo:
Local sem estrutura de sanitários, somente para embarque.
Opção de deixar seu veículo no bolsão de estacionamento público.
Ponto de desembarque local de início do Pedal:
Posto de combustível, com loja de conveniência e sanitários.
Ponto de término do Pedal:
Distrito de Paranapiacaba, local com estrutura de restaurantes onde cada um pode ir onde gostar, depois nos reagrupamos para ir até o local de estacionamento da Van.
Trajeto a pedalar:
Total de ~29km misto de estrada de terra batida, trechos com cascalho.
Acumulado de subidas de ~650m
Ciclista e sua Bicicleta:
Na véspera do pedal faça uma boa refeição, durma bem e evite bebidas alcoólicas.
Tome um bom café da manhã, vai precisar de energia.
Bike recomendada modelo MTB/Gravel
Revise a sua Bicicleta e deixe com a corrente lubrificada e pneus calibrados.
Não esqueça de levar a sua água e suas guloseimas.
Faça uso de protetor solar.
Levar uma câmara de ar reserva de acordo com a sua Bike.
Use equipamentos de segurança, capacete, óculos, luvas…
Não saia do grupo ou pare em local sem avisar os Guias.
Leve sua Capa de Chuva e Protetor Solar.
Segurança:
Respeite os Guias.
Durante o pedal não entre em bifurcações sem saber, espere.
Não faça manobras bruscas.
Nas descidas fique a uma distância de segurança do colega.
Não faça frenagem exagerada.
Ao parar avise o colega que vem atrás ou encoste à direita.
Apoio CAB:
Teremos um Guia à frente e o carro de apoio fecha o grupo.
Apoio de hidratação o tempo todo.
Pausa para pique nique com água, guloseimas e frutas.
Suporte mecânico e primeiros socorros.
Desejo excelente pedal e se precisar conte comigo.
Aproveite o pedal e a alegria de pedalar com colegas de pedal.
Obrigado Professor Sergio