Informações Pedal Giro SP Guarapiranga

Informação exclusiva aos inscritos, não repassar.

Ponto de encontro Domingo 10/11/2024 às 8h45
Rua Conceição Veloso, 100 – Vila Mariana, São Paulo – SP
https://maps.app.goo.gl/2XD6E8EEVTu9gDhv8

Programação:
09h00 início do pedal.
12h00 pausa para comer e beber algo.
13h30 retorno ao local de início do pedal.
16h00 previsão chegada e final do pedal.

Trajeto a pedalar:
Total de ~65km trajeto todo pavimentado, ciclovias, ruas e avenidas.
Acumulado de subidas de ~290m
Trajeto mais seguro possível até a represa e ao restaurante.

Ciclista e sua Bicicleta:
Na véspera do pedal faça uma boa refeição, durma bem e evite bebidas alcoólicas.
Tome um bom café da manhã, vai precisar de energia.
Bike recomendada modelo MTB/Gravel
Revise a sua Bicicleta e deixe com a corrente lubrificada e pneus calibrados.
Não esqueça de levar a sua água e suas guloseimas.
Faça uso de protetor solar.
Levar uma câmara de ar reserva de acordo com a sua Bike.
Use equipamentos de segurança, capacete, óculos, luvas…
Não saia do grupo ou pare em local sem avisar os Guias

Segurança:
Respeite os Guias.
Durante o pedal não entre em bifurcações sem saber, espere.
Não faça manobras bruscas.
Nas descidas fique a uma distância de segurança do colega.
Não faça frenagem exagerada.
Ao parar avise o colega que vem atrás ou encoste à direita.

Apoio CAB:
Teremos um Guia à frente conduzindo o grupo.
Suporte mecânico e primeiros socorros.

Desejo excelente pedal e se precisar conte comigo.
Aproveite o pedal e a alegria de pedalar com colegas de pedal.
Obrigado Professor Sergio